FC2ブログ

西宮からチャリんぽっ!

good morning new my world (`ω´)/

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

実は…

日曜日は若杉ヒルクライムレースなんですよ、密かに。
全然トレーニングしてないですが…(´д`|||)
6月は短時間睡眠の悪循環にドップリはまり何も出来なかったので
今週は疲れを溜めないをモットーに早寝に努めております。

疲れが溜まってない証拠!!

トレーニングなしでこの安静心拍。
これなら恐らく寝不足はないかと思います。
まぁ日曜日高野山修業したから大丈夫だと思い込んでおこう^^^

そして早寝の習慣をつけた後には早起きの習慣をつけたいところ。
この早起きが何よりの修業のような気もするのですが…


多分気のせいではないかと。



にほんブログ村 自転車ブログ 女性サイクリストへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

スポンサーサイト



| 自転車 | 21:15 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

寝ている時にふくらはぎが両足同時に攣り、明け方に悶絶していた者ですw
疲れは肉体的にも精神的にも無い方が良いですから、疲労ゼロでヒルクラして下さい!

| 熱帯魚 | 2015/06/26 14:09 | URL |

日曜はレースだったんですね(゜ロ゜;ノ)ノ
最近私も全く乗ってませんが、kemariさんの久しぶりの自転車が高野山だったりでビックリしてました(笑)
恐るべしスポーツ心臓!
レース楽しんで来て下さいね♪

| nikako | 2015/06/27 08:30 | URL |

Re:

>熱帯魚さん
両足吊りは拷問に近いですよねww
去年の腸閉塞の時脱水症状と過呼吸で両足吊った時のことを思い出しました…。

今日は早く寝ないと起きれないのでたくさん寝て明日は楽しんで上ってこようと思ってます(`ー´ゞ-☆
くれぐれもたくさん寝すぎないようにしなければ…

| kemari☆ | 2015/06/27 18:20 | URL | ≫ EDIT

Re:

>nikakoさん
鹿児島雨が凄かったみたいですが大丈夫でしたか?
ニュース見てたら地図でネッシーの湖の近くも危険区域的なものに入っていたので…。。。


STRAVA見るとここ最近高野山しか走ってなかったですww
九度山&龍神スカイラインはあまり乗っていなかったのでさすがに脚が終わりました…。
明日の結果が後の起爆剤になれるよう頑張ってきます!!

| kemari☆ | 2015/06/27 18:26 | URL | ≫ EDIT















非公開コメント

TRACKBACK URL

http://meye.blog32.fc2.com/tb.php/568-990b6a10

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT