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西宮からチャリんぽっ!

good morning new my world (`ω´)/

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今度こそ【高野山祭】

今日はお天気の心配もありましたが今度こそ高野山へ
manaponさんとmanaponさんの後輩のO君と行ってきました。

お二人共乗鞍へ出るので今日は乗鞍練も兼ねて
高野山~龍神スカイライン(道の駅龍神から往復)の
約140km獲得標高3000m越えのコースを走りますよ。
まぁ半分は下りですからね…でも70kmは上りのキツいルート…。

いけるのか?
いや…いけなくても進むのみ!!


まずは九度山からスタートして高野山までの約22km
平均勾配約4%ちょいをTTモードで走ります。


と言うか…あれですよ、あれ。

TTしないと2人を待たせてしまいますからね…(´д`|||)


前回は勾配に合わせてギアチェンジ(前後とも)をしながら上りましたが
今日はとにかくクルクルクルクル回す作戦で。

最近走ってなかったので最初の6キロくらいは
氏にそうにしんどかった…( ´△`)
そして今日は一人じゃない…前も後ろも気になる…。
そんな中ケイデンス高めで上る練習。
斜度が平均しているのでこの練習がしやすい高野山。

あと思ったんですよ。
後半に心拍が落ち着くことが多くてしんどさを感じないのは
要は後半に出力が落ちて心拍が上がるほど頑張れないってことかと…。
タイムを見ても今回はこれが顕著に現れている結果に。

大門まで到着後はコンビニで補給して龍神スカイラインへ。


しかし…私の脚が終わっていて傾斜がキツくなってくる頃には
もうただただ上ることしか出来ませんでした。
途中工事信号に引っ掛かりスマホで音楽を流しながらの一人旅。
後半にさしかかると小雨と濃霧で前が全く見えない中到着。
前回より20分も遅い…恐らく2名を20分以上お待たせしていますね(´・ω・`)

濃霧と雨の状況下でこの先に進むのは賢明ではないと判断し
ごまさんスカイタワーで昼御飯を食べて下山することに。
ある意味雨で良かったかもww
それくらい脚にキテました…貧脚乙です^^^
ご飯を食べ終わる頃には雨もやんでましたが
帰るという選択肢以外は存在しませんでした。

しかし帰路=下りではないのが龍神スカイラインの怖いところ。


結構上りもあるよ\(^o^)/


茶色い犬が目の前を横切る幻覚が見えてしまい
急ブレーキをかけそうになるというくらいの疲労度。
そんな中高野山を少々散策。

阿弥陀如来像に速さとお金を下さいとお願いしました^^^

他力本願万歳\(^o^)/

そんなことをお願いした罰なのか九度山を下りきる前に
雨に遭って自転車もウェアもドロドロになりましたとさ。

キツかったけどとても良い練習になりましたよ。
やっぱり好きです高野山!
乗鞍まではかなりお世話になりそう。
本日は約106km獲得標高約2300m。
次回こそフルで走って獲得標高3000m走破したいなぁ。

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| 自転車 | 00:45 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

私は荒サイで軽~く雨に降られましたw
今日は86キロ走って、獲得標高300メートル!
平地ですよ、平地!

| 熱帯魚 | 2015/06/21 17:40 | URL |

>熱帯魚さん
平地でも六甲1/3上った位の獲得標高ですよ!
ということは…86㌔×3で六甲山ということでwww

| kemari☆ | 2015/06/22 02:04 | URL |

護摩壇山…なめて登ったらえらい疲れました(;^_^A

| hideo | 2015/06/25 06:36 | URL |

Re:

>hideoさん
下りもあるから楽だろうと思うとえらい目に遭います…(´д`|||)
ごまさんスカイタワーから更に南下して道の駅龍神まで下りそこから折り返すルートを制覇するのが目標ですw

| kemari☆ | 2015/06/25 07:51 | URL | ≫ EDIT















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