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西宮からチャリんぽっ!

good morning new my world (`ω´)/

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とある馬鹿の休日目録【9/7編】

今日は六甲から帰って車で庄内へラーメン食べに行って
帰りにコストコでお買いもの。
いつも買う水が無くて一番の目的のものが買えませんでしたが
パンとアップルベーコンとシュリンプカクテル、100%ジュースを購入。

エビとアボカドサラダを作って今日の夜ご飯はエビ祭。
久々のアルコールはベルギービール!!

お酒はめっちゃ弱い&お腹を壊すので1本で充分です。

今日もローラー回しましたよ!!
と言っても1タバタ(4分)だけですが…(´-ω-`)
しかし4分だけでもめっちゃ滝汗でした。

トレーニングの効果が予想以上に出ていたので
引き続き無理のない程度にやっていきますよ!!


打倒ダルガ峰!!

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