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西宮からチャリんぽっ!

good morning new my world (`ω´)/

2016年01月 | ARCHIVE-SELECT | 2016年03月

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LOOK復活するよ!!

ブレーキのネジが届いたそうなので
やっと乗れます!

いやっふーーー!!

やっぱり美しいですな。
この自転車に合う脚力と体型にならねば!!

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| 自転車 | 12:34 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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生存確認

自転車に乗れておりませんが生きております、はい。
そして自転車に乗れておりませんが
体重が乗鞍に行く前より落ちました。
あと1.5kg落ちれば何も言うことはないなぁ。

昨日は2/22猫の日。
うちのけまりさんは15歳目を生きております。
色々な偶然が重なりうちに来て14年。
今年もちっぽちゃんにとって穏やかな一年になりますように。


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| 自転車 | 08:13 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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六甲山へ

確か…3時前に家を出て東六甲へ。
とにかく走っていないので心拍を上げず
山頂まで上るのが本日のミッション。
ゆっくり汗をかかない程度にのんびりと。
脚力が確実になくなっていました…

長袖ジャージにジレで上りは快適。
宝殿からはグッと冷え路肩の雪も目立ちましたが
ヒルクライム中にはありがたい寒さ。

山頂で自撮りを繰り返すBBA

足の太さに関するコメントは受け付けておりません^^^

そして体が冷え冷えになったところで
UNIQLOのコンパクトダウンを取り出し下山。
これは便利ですよ、嵩張らないけど本当に冷えない。
ボトルゲージに収まるし何より安い!!
それに、上りは暑いので厚着したくないですからね。
汗が一番の大敵なのです。

しかし手先の冷えが半端なくて感覚のなくなった指を
暖めながら下りました。
やっぱりロブスター型グローブが下山限定で欲しいです。
そして途中止まって指を暖めていると
同じトリコロールカラーのウイリエールに乗った紳士が
心配して止まって下さいました。
指が冷えすぎて痛くて止まったって話をしてたら

「山頂1.5℃しかなかったもんね」




……


そんな中呑気に体を冷やしながら自撮りを繰り返していたとは…
この指の冷えも自業自得な気がしてきた
今年初の東六甲山ヒルクライム。
今年は沢山上りますよ!!


今日のBGM
スマホのスピーカーで微かに聴こえる程度に流しながら上りました。

「some might say」
oasisらしい歌詞ですね。

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| 自転車 | 18:41 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

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全然乗っていない…が、しかし良いこともあった。

木曜日こそは…


新調した冬用ウェアで走ってきます!!

少し暖かいみたいだし…

末っ子(LOOK)はまだ手負いなので
真ん中っ子のピナレロで出動しますかね。


さてさて…

ソロチームのロゴを作って頂きました。

うは、カッコいいっす!!
ありがとうございます、感謝&感動!!

ステッカーも作ろうかなと思っていますが
1枚からオーダー出来る所でジャージも作りますよ。

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| 自転車 | 20:19 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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冬は脂肪が燃えるのか!?

自転車乗ってませんが腹回りの脂肪が
少なくなっております!!!!
体重は…夏より1キロ多いですが、12月末よりは少ない。
見た目的には腹回りがスッキリしていて
つまんでも痛くなかったのに痛いんですよ。
そのつまんだ厚みも少ないですしね。
なので確実に幻覚ではないと思われます(笑)

正月食べ過ぎたのでご飯の量は調整してますが
明らかに夏のほうが食事内容が良かったんですけど
夏はそんなに痩せなかったんですけどね…(;´д`)

あと、冬って寒いと体温を上げるために
カロリー消費するって言うじゃないですか。
職場は朝から冷え冷えで暖房つけていても
暖まってくるのはお昼過ぎ…。
なので午前中はとにかく寒さに耐えながら仕事をしてます。
寒さに耐えきれず片足立ちで仕事をしたり
木片に乗ってバランスを取りながら仕事をしたり…。。。

あとggって知ったのですが、たった10分間寒さを我慢するだけで
1時間エクササイズをするのと同じくらいのカロリーを消費できることが
明らかになったそうです。

もう理由は…これしかないかと。
そう考えると若干寒さを耐えしのぐことも出来る…かも…。

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| 自転車 | 20:20 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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