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西宮からチャリんぽっ!

good morning new my world (`ω´)/

2014年09月 | ARCHIVE-SELECT | 2014年11月

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毎日9回裏2アウト3ボールの展開

日曜日はほぼシッティングだったから月曜日は久々に若干の筋肉痛。
でも甲寿橋からで筋肉痛とかトレーニングしていないからですかね、やっぱり。
8~9月は毎日ではないけどトレしてた時は
逆瀬川TTした後に十万辻TTして、次の日三田走り回っても
そんなに筋肉痛にならなかったのに…。
日々少しずつでもトレーニングしているとやっぱり違うな…と実感しました。
毎日は無理だけど時間のある時は何かしらせなあかんです…。
ガッツリじゃなくても続けることが大事ですね。

そして毎日「明日こそはジテツウだ!!」と意気込んで寝ますが…
朝6時に目覚めることが出来ません。
目覚まし時計2個時差鳴り&スマフォアラーム10回スヌーズ付き…
かなり盛大に鳴らしてますが…
どうせまた鳴るんでしょ…って二度寝三度寝、


最悪12度寝ww


結局家を出る20分前とかに起きてシャワー浴びて行くので
30秒のロスさえも命取り的なせわしない朝を繰り返していますww
そんなある意味鉄火場の朝を過ごしていますが
やっぱりジテツウしたいんですよ(´・ω・`)


まぁ、そこでですよ、奥さん…

ピナレロさん&キッシーはいくら社内のベランダとは言え
治安的にあんまり会社に置いておきたくないので
そろそろTNIの激安アルミフレームを買おうかなと思っております。
これなら治安的な問題はある程度気にせず乗れますからね!!
ちょっとは朝が起きられるようになるかも、最初のうちは…^^^

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| 自転車 | 15:48 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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六甲さん@がんばらないcilmb【じろうさん六甲デビュー】

今日はモーニングを食べに東六甲climbです。
今回もTTとか速さが目的ではなく山頂で美味しく朝ご飯を食べるべく上りますよ!

じろうさんは初六甲!
そしてneko-busさんは何と驚きの重量の荷台付きの街乗り用ロードで出動。
荷物は2人にも運ぶのを手伝って頂き上ります。

頑張らなくてゆっくりでいいですよと言いましたが2人とも速いです…(^ω^:)
東六甲
じろうさんは途中で完全に見えなくなりました。
もうjiroponに改名したほうがいいかも知れません。

neko-busさんの驚異の12kgの街乗り用ロード。
重量12kg
これでスイスイと上っていきます。
枝豆で重いとか言ってた私恥ずかしいじゃないか…!!!

そんな私は今日も今日とてゆるゆると上ります。
のんびりと息が上がらない超低速で上りましたが
気温は暖かいを通り越して暑いくらいです。
宝殿ICでちょっと休憩して山頂までラストスパート!
そして無事3人とも登頂。
一軒茶屋10月26日

一応上げるの巻。
登頂10月26日

そして今回も最高峰へ上がる手前にある
屋根つきの見晴らしの良い休憩スポットへ。
最高峰手前


さて、ここからが今日のメインイベント!!!

@climbはこれがしたくて上がってきてますからね!
あくまでヒルクライムは手段であり目的ではありません。


まずはコーヒーを淹れますよ。
コーヒーを淹れる
豆は【森のコーヒー】というオーガニックーコーヒーを用意しました。
コーヒーの実の収穫は木で完熟して自然に落下したものと
木を揺らして落とした実を拾い集めているという世界でも珍しい方法なんだそう。
自然な甘みが強く雑味のない爽やかな味わいのコーヒーです。

そして半分に切ったマフィンをそれぞれバターで焼きます。
パンを焼く
ちょっと表面がカリっとするぐらいでおk。

生卵とパンチェッタでハムエッグを作ります。
ハムエッグを作る
もうここまでくれば何を作るのかはお察しの通りですが…


ハムエッグとチーズを挟んで…

完成デス!!!!(マチャアキ風に)

出来上がり

作りたてのマフィンとコーヒーで

モーニングtime



今日は山頂でもポカポカと暖かく景色も良くて最高に美味い!!!


(゜д゜)ウマー(゜д゜)ウマー(゜д゜)ウマー


という訳で安定の3ウマーでした。

途中ハイカーさんもご一緒したのですが
やっぱり「山メシはやめられない」のだそう。
確かにこれはやめられないです!
そんなハイカーさんはキリン一番絞りをプハーっとやっていました。

次はパンケーキも作りたいなぁ。
あと定番のマルタイ棒ラーメンも忘れてはいけませんよ。
作りたいものを考えるのもまた楽しいデス!

食後は最高峰まで上がり写真を撮って下山。
帰路で夙川の【CONCENT MARKET】でパンを買い昼前に帰宅。

neko-busさん、じろうさん今日はお付き合い頂きありがとうございます!
また朝飯食らいに六甲山へ上りましょう。

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| 自転車 | 14:56 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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黒から白へ

真っ黒な職場が何を思ったか若干ホワイトカラーになろうとしています。
何かあったのかな、かな?
と言うわけでひとまず11月は隔週土曜休みになるそうな。


おい、これは自転車活動が捗るな!!


寒くなる前に行きたいところが沢山あるのです。
毎夜ルートラボって妄想を膨らませていたので本当に嬉しい!!
しかし人数が足りていない職場…。
平日の皺寄せ的なものが結構怖いです…((((;゜Д゜)))

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| 日常 | 18:17 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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シャッターチャンスは一度だけ

当日会場で中学時代の修学旅行の写真販売方式(張り出され番号を書く)
で販売されていたダルガ峰HCの写真。
何故か私の写真がピックアップされて大きく貼り出されていたのにホイホイ釣られ
注文していたのです。

実はだいぶ前に来ていたんですが…


ちょっとね、嫌な予感はしていたんですよ…


自覚はあったんです。


でも大丈夫かなとも思ったんですが…







やっぱり鼻水垂れてた━。・゚・(゚`д´゚)・゚・。━!!


これは鼻水垂れていないほうです…

ダルガ写真1

多分この後鼻水がタラーっと垂れてきたその瞬間に
タイミングよくシャッターを切られた模様です。
こうやってみるとアングルの関係でメチャメチャ傾斜キツそうに見えますが
ゴール手前1.5kmとかだったはずなので緩傾斜なんです。
アウターで上がっているくらいですからね…。
鼻水写真はもっとキツそうに見えます。
やっぱり鼻水のせいなんかな…(;´Д`A ```
あと…ものすごいもっさりしてますよね…。
ヒルクライム体型では絶対にないですもん。
やっぱり定期的にトレーニングせなあかんなと思いましたよ、改めて。

シャッターチャンスは一度だけ!
坂を上る瞬間
どんな鼻水も思いっきり出ているようで
不思議さ…




ちなみにテニプリは見たこと無いです…。

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| 自転車 | 21:08 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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そう言えば…

ハッ!!!!!(`ロ´;)


そういや先日の枝豆買出しrideの際、木器から37号線経由での道のりで
サイコンが0(ゼロ)の数字と時計以外表示しなくなっていました。
センサー側の電池入れ替えてみましたが微動だにしないゼロの数字…。

という訳で今現在時間以外分からないサイコン使いのkemariです、深夜にこんばんは。


こりゃガーミン買うかな!!!
などとも思ったりしましたがヒルクラレースも終わり
すっかりまったりというかもっさりモードになってしまっているので
当分サイコンなしでもいいかなと思ってみたりしています。

自転車には乗りたいがガッツリゴリゴリじゃなくファンライドに沢山出かけたいなと。
なのでライド企画を色々と考えてみたりしています、仕事中にwww

それに伴いTTモードも完全OFFになってしまいトレーニングも続けようと思いつつも
明日からしたらいいかと毎日思っている悪循環、意志が弱いというか甘いですね…。
完全サンデーライダーとなり運動量も減ったぶん
油断するとすぐ増量しやがるのでカロリーメモだけは毎日つけています。

ホントはジテツウできたらいいんですけどなかなか朝が起きれないのと
朝は快適なんですが帰路が交通量が多いのでやっぱり億劫になってしまうのです。
あとジテツウにピナレロさんをあまり使いたくないなぁなどとも思っているので
アンカー再生計画を進めるか住吉辺りまでクロス~電車通勤するか…。

と言うか早く寝ればいい話ですね、ハイ…(☆´_ゝ`)。o○オヤスミナサイ

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| 自転車 | 01:29 | comments:6 | trackbacks:0 | TOP↑

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【黄金コンビ】黒枝豆&焼鳥買出しride

今日は篠山へじろうさんとmanaponさんと黒枝豆買出しへ。
下りや朝夕寒くなったこの時期ウェアに悩みますが長袖ジャージとベストをチョイス。
やっぱりこっち方面へ行こうとするとまず最初に十万辻を上らねばなりません。
ゆるりと上りましたが上りではめっちゃ暑いし下りではちょっと寒い…。
10月19日十万辻
しかし晴天の秋晴れで良いサイクリング日和です。

その後は西峠経由でも良かったのですが、
往復同じ道というのはTT以外ではかなり苦痛なので
千刈~木器~37号線経由で笹山へ。
37号線の川沿いの道はとても爽やかで良い雰囲気でした。

どうしても若干の回り道になるのでクワモンペの開店時間には間に合わず
何とか11時前に到着しましたが既にもの凄い人数が待っています。
クワモンペ
テーブルに着けたのは12時半まわったくらいでした。
この間に枝豆買いに行けるな~などと話していましたが
本当に買いに行けるくらい待ちました。

まずはカプレーゼと自家製ジンジャーエール!
カプレーゼとジンジャーエール
この後瞬殺で無くなるカプレーゼww

マルゲリータとアンチョビとトマトのピザ!
ピザ1

そしてベーコンと温玉の乗ったビスマルクがやってきました!
ピザ2
チーズがあっさりしているのでこれまた瞬殺でなくなるwww
3枚とも美味で待った甲斐がありましたよ!

そして食後はもうひとつのメインの黒枝豆買出しへ。
笹山市内は至る所で黒枝豆を販売していますが一番人が並んでいた直売所へ。
束になったものがなくなったのか元々ないのかは分かりませんが
葉っぱなどを落とす作業を傍らのテントで行いそれをすぐ販売しています。
なので結構待ちます。
そして皆さんかなりの量を買っていかれています。
リピーターの方もいらっしゃったので味は期待できそう!

こんな感じで仕分けしています。
枝豆
そして切りたてを量りへ。
枝豆2

1,000円で1.3kgオーバー入れてくれるのですが2束分買いました。
勿論リュックには入りきりませんのではみ出していますww
リュックの重量は
そして重い…、これを背負って西峠反対側からいけるのでしょうか…。
ちなみに家に帰ってリュックの重量を測ったのですが4kgジャストでした。
そりゃ重いはずです。

勿論西峠復路では一人旅。
重くて長い時間ダンシングすると腰が痛くなります。
そして肩が千切れそうに痛いです…。
そして一踏み一踏みがめっちゃ重い。


もはや黒枝豆と言う名の錘を背負ってのヒルクライム


@がんばらないclimbの荷物など軽いものです。
そして復路という事は60km近くこの修行状態で走らねばなりません。
勿論全ての上りで2人に待って頂く事になりました。
そしてダウンヒルも重量増のせいかいつもと同じようにコーナーで曲がると
かなり外側に逸れました、一瞬側溝ギリギリで曲がってしまい焦る場面も。

何とか第3の目的地【中元かしわ店】へ。
中元かしわ店

私のリュックは稼働率130%なのでもう中には入りません。
リュックに着けたカラビナを使って運搬www
焼鳥配送
じろうさんに「スーパーの特売めぐりのおばちゃんやん」と言われましたが
まさにその通りでもの凄い生活感丸出しと化していましたwww

焼鳥20本を買い込み門畑経由で帰ります。
道の駅いながわを曲がっての上りでも2人に着いていけず一人旅。
前方のゆるやかな上りカーブの先で事件は起こりました。


車が何かにぶつかる衝撃音と鳴り続けるクラクション…


私の前にはmanaponさんとじろうさんが走っています。
距離的に衝撃音が聞こえた辺りを走っているはず…


まさか…


最悪の事態が脳裏をよぎります。
上っていくと黒い車が壁に激突しそのすぐ後方にぶつかった衝撃で横転した軽ワゴン。
どちらの車も大破しシューっという音と共に煙が上がっているようにも見えました。

最悪の事態が現実になったのかと一瞬身体の力が全て無くなりました。
頭の中は真っ白で真っ黒…。


これって…ほんとうに、まさか…


しかし軽ワゴンの後ろに2人の姿が見えて緊張が解けました。

じろうさんの本当にすぐ後ろで事故は起こりました。
逆に2人は私が巻き込まれたのでは…と思ったそうですが
2人を頑張って追いかけていたなら今頃こうやってblogを綴る事もなかったでしょう。
そしてタイミングが悪ければ2人が被害に遭っていたかも知れません。

T字路から左折した黒い車がセンターラインを大きくはみ出して左折し
そのまま上ってきた軽ワゴンにほぼ正面衝突に近い状態でぶつかったそうです。
幸いどちらの車の方も大きな怪我をされてはいないようで安心しました。
警察と救急車が来たのを確認して帰路を急ぎます。
こちら側がどんなに気をつけていても事故に巻き込まれる可能性は
道路を走っている限りあり得るということを痛感しました。

何とか日が暮れるギリギリに十万辻を下り帰宅。
じろうさん、manaponさん本日はお付き合い頂きありがとうございます!

そして帰宅後は疲れた身体に染み渡るビールですよ!
晩酌のお供
この後焼き枝豆も楽しみました。
豆は大ぶりで甘くてめっちゃ美味しい!!!
ほぼ1袋の80%を消費しました…2束買って良かったー!
湯でも美味しいですが焼き枝豆のほうが味が逃げず甘みが強くて美味しかったので
焼き枝豆はかなりオススメです。
あとは枝豆ポタージュorビシソワーズ作ったり枝豆ご飯作ったりしよう。

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| 自転車 | 23:55 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

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HPリニューアル

かなり爽やかになりました。
あとクラブマークみたいなの作ってみたので
HPのTOPに置いてみました。


無題
だいぶおしゃれ()になったぞwww


根岸
こんなことは考えていませんよwww


さて、明日は(もう今日だ…)枝豆買出しなので寝ますかね!

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| 自転車 | 00:41 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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秋の山準備

山用にステンレス食器とミニフライパンをげっと!!


ステンレス食器は100均、取っ手付のスープボウルは品薄でした。
ミニフライパンはオーブンやグリルでも使えるキッチン用のものを流用。
お値段1000円ほどで直径16cmの鉄製のものです。
普段も使えて食卓にもそのまま出せる優れもの。
昔ダイソーで210円で販売してたスキレットを探してみましたが
どうやら今は販売していない模様です(´・ω・`)

秋~冬にかけてはヒルクライムだけではなく山登りもすると思うので
休憩タイムがかなり楽しくなりそう!!
今年も雪の六甲山へ氷瀑行きますかね!!

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| 登山ハイキング | 22:22 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

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左肩が痛いぞ…

この前の日曜日の夜は人生2度目の【銭湯】へ。
スーパー銭湯は自転車漕いだ後によく行きますが
昔ながらのThe銭湯 は20年ぶりとかですよ…多分…いや絶対に…(/´△`\)

行先は近所の【双葉温泉】です。
読み込み中

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天然温泉の銭湯は珍しいそうで遠方からも来られる方が多いのだとか…。
源泉かけ流しの露天風呂はなかなか良かったです。
ケロリンの黄色い桶や緑の風呂椅子などもあり
昔ながらの銭湯の余韻が味わえます。
どうも古びていてあまり良いイメージはなかった銭湯ですが
明るくて綺麗に手入れが行き届いていて
ちょっとハマりそうです、myお風呂セットも作ったしw
かなりリフレッシュ出来ましたよ!!


あと…



女湯でも不審がられませんでした^^^


ヤッタネ!!



まぁちょっと毎回思ったりするんですよ…マジで。
大丈夫だよな!?って…(((((゜゜;)

何だかんだ言いましたが…
久々に湯船にゆっくり浸かりリラックス&リフレッシュ出来ましたよ。

しかしそのリフレッシュでも取り去れなかったのが左肩の痛みです。
多分凝りすぎだとは思いますが湿布貼らないと1日持ちません。
明日は仕事帰りに整形外科寄って帰らねば…(´・ω・`)
【左肩の痛み】でggると心疾患が疑われるとか恐ろしいことが書いていたりしたので


そっとブラウザを閉じました^^^

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| 日常 | 23:59 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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六甲さん@がんばらないcilmb

岡山耐久は延期になりました、しかも12月28日の師走です。
師走のエンデューロもまた乙なものですなー、しかし寒そうです。。。

という訳で当分走れないだろうということで甲陽園経由で六甲山へ。
最近TTばかりで休みの日にあーだこうだと反省したりして
逆にストレスを感じてしまうという走り方ばかりだったので
今日は志向を変えてヒルクライムですがタイムでは無い方向に重きを置いて上ります。
その為いつもより荷物が多く3kg強オーバーですがのんびり上るので無問題!
ウエアもtaugeのクロマニアラインのリラックスジャージでゆるりといきます。
ウエア

山頂に向けて胃腸がベストコンディションであるようのんびり上るがんばらないclimb。
宝殿過ぎた辺りからwkwkしてきました!
そして一軒茶屋前の自販で三ツ矢サイダーを買い最高峰へ到着!
最高峰

昼食を取るハイカーさん達で賑わっておりました。
土曜日に最高峰でテント泊の目撃情報がありましたが
さすがに連泊はなかった模様ですw


そして今日の目的はコレ!!!!





最高峰で山メシ!!!!

山メシ

卵も割らずに持って来れましたよ!


山頂でのチキンラーメンですが…



めっちゃ美味しいです&楽しいです!



自転車でやってきて携帯コンロ取り出しチキンラーメンを作るという行為は
猟奇的かつかなり浮いていましたがハイカーさんも「これは最高やな~」と太鼓判!

山登りの醍醐味も味わえてかなりの満足感があります。
山頂モーニングライドとして入院前に企画していたのですが
入院の為出来ていなかったのです。
新たな自転車での楽しみ方として大いにアリだと思いますので
秋口またお誘いしても十分楽しんでもらえるハズ。
秋のヒルクライムは山メシ付きで上りますかね!

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| 自転車 | 15:34 | comments:6 | trackbacks:0 | TOP↑

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しあわせの あかいぼう を てにいれた

仕事帰りにY's神戸にチェーンキャッチャーを買いに行きました。
何だか良いことが起こりそうな名前です。


ってかアルミの棒ごときが糞高い値段ですが背に腹は変えられません…(´・ω・`)
トーケンのものとrotorのものが置いてました。
価格差は何と1300円…何が違うのだろう。
Google先生によるとrotorのものはかなり取り付けしやすいらしいので
rotorのものを買いました。
しかしそのまま取り付けるのではなくFDを外さないとダメなようでちょいと面倒…。

チェーン落ち落車時にFDが曲がってしまって
力業で直したのが一番の原因だろうと思いますが
FD調整方法がいまいち分かってなかったのでそのままにしてたのです。
一応メンテ本にも書いてましたが…
図にあった赤いLOWと書いたシールが貼っていないがゆえに分からなかったんです。


この赤いのどっか押したら出てくるんかなとか色々と考えてみたんですが…


やだ、丸見えだった(〃ω〃)


しかも無防備な感じてガッツリセンターに陣取ってやがったぜ!!!
そんな訳でチャチャっとアバウトダイナミック調整を施す。
紐式より簡単でした…とか言いつつまだ走ってないので正確さは不明です。

一応取り付けの図

これでチェーン落ちから解放されたらよいんですけどね(´・ω・`)

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| 自転車 | 20:30 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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チェーン落ちショック

チェーン落ちで塗装剥げてたー


ってことでクランク外して塗り塗りしました。


チェーンキャッチャー買わなあかんなぁ…。

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| 自転車 | 00:35 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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【安定の】姉さん事件です【治安】

つい2日ほど前私の通勤路にてひったくり事件が…。
犯人が捕まったのに被害者が出てこないという謎事件。
もしや、被害者は後ろ暗い所があるのでしょうか…。
余計に駅から会社まてが怖くなってしまいました。

そして昨日は会社の車が車場荒らしに遭いガラスが粉々…。
ある意味安定した治安です、こんばんはkemariです。

しかし今年最強台風の進路がどう見てもアレなので
残念ながら岡山耐久は中止の匂いしかしません…(´・ω・`)
19号の衛星写真がどう見ても



セカンドインパクトです



色々と被害が出ないことを祈ります。

しかし日曜日の朝くらいは走りに行けるやろか…。
今日はすり減ったブレーキパットの交換とチェーンのオイルアップしておきました。
実は高梁ヒルクライム下山後駐車場に戻る時に
フロントホイールのハブからシューシューと異音が…(/´△`\)
グリス切れを疑っていましたが数時間後には
無音になり何故かめっちゃまわるように…。
確認も兼ねて走っておきたいところです…。

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| 自転車 | 22:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ハレノクニ詐欺

昨日岡山サイクル耐久の受理書届きました。
遅すぎて忘れ去られたのかと心配していました(´・ω・`)

そして13日の天気予報は降水確率70%なので恐らく雨が降ります。
そして何よりも台風の進路が…

ヤバいという次元を軽く越えている件(/´△`\)

しかも最強クラスの台風…
中止どころか外出さえも出来ない可能性も高そうです。

春のエンデューロ然り、高梁ヒルクラ然り…
晴れの国のはずなんですけどね、岡山って。

9月21日から3~5時間睡眠とかなり短めの睡眠時間が続いているので
流石にキツくなってきたぞ…(/´△`\)
速く寝ようと思いつつどうしても1時過ぎてしまうので自業自得なのですけども。
最近の研究で寝溜めは有効ということが分かってきたそうです。
そうと決まれば今日は早く寝よう。

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| 自転車 | 22:28 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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高梁ヒルクライムチャレンジ2014

土曜日仕事が終わって倉敷の実家へ。
実家から高梁市までは約40分の為西宮から行くよりは
朝が辛くなさそう…と思ったら結局23時前に到着。

何やかんやで1時前就寝して朝4時に起床し高梁市を目指します。
当日受付にしているので念のために早めに出発しました。
スムーズに受付も済ませ後は開会式を待ちます。

心配していたお天気は弱い雨…(´・ω・`)
いくら弱いとはいえ結構濡れて寒い…。
開会式が終わってもスタート地点まで約12キロパレードランもあるので
脱いでゴールで受け取ろうと思ったベストを羽織ります。

そしていよいよスタートの時がやって来ました。
女性フルコースロードは43人出場。
うち同じ年代カテは24人出場です。
今日の目標は2つ立てていました。

達成必須目標は40分切り
チャレンジ目標は37分台


ピクニックロードの平均勾配が2.5%、私の自己ベストが23.9km/h。
15キロと長いですが平均勾配が2.9%のコースなので
23km/h後半以上でゴールするのをチャレンジ目標に掲げていました。

こうなると休める区間は途中の下り追越禁止区間700mしかありません。
そしてラスト4キロ辺りから勾配が少しキツくなるので
ここまでの区間の展開で全てが決まります。
とにかく休めない、休むと即タイムに響く…。
スタートと同時にダンシングでグイグイ進みます。
緩~い勾配→ちょっと勾配のキツくなる区間の繰り返しで
予想以上に削られていきます。

ここで爆速女子達はスピードが落ちることなく、
いや寧ろ速くなり遥か彼方に…(/´△`\)
焦ったところで仕方ないので掲げた2つの目標達成に向けて進むのみ。
特にTOPの方は全く別次元で速かった…。
自分の力不足がどうとかというよりはそれ以前に全く話にならないレベルです。
そして何よりもめっちゃ格好良かった!!


何時かはあんな風に颯爽と風を切ってヒルクライム出来るよう
この1年頑張ってみよう!



とても良い刺激を受けました。



さて、レースの話に戻ります。

下りが終わりハーフコースのゴールを抜けると
割とフラットな区間に入ります。
ここで休むことなくペースアップしてラスト4キロの勾配がキツくなる区間へ。
試走でアウターダンシングで上がれたので
アウター踏みましたが力が入らない…。
ここは無理せずインナーへ…


パシャンと大きな音と共にクランクが空回り…




やってもうた…終わった




まさかの痛恨のチェーン落ち。
もう全てが駄目だと思った瞬間、後ろから上ってきたおじさんからの声援!!



「もう少しじゃけぇ頑張れ!!」



しかも近くの運営スタッフがチェーンをかけるのを手伝ってくれました!!
思いのほかタイムロスがないかも!?



まだいけるぞ!!


気を取り直してリスタート。
この後怖くてインナーへは落とせずアウターで踏み切りゴール!!

公式タイムは39分05秒、23.02km/h、女子総合44人中8位、
男女総合(MTB含む?)では849人中325位でした。
完走証

40分は切れたので目標の一つは達成しましたが
チェーン落ちてなくても37分台は無理だったので
速い遅いとか言う前の問題です。

そして勾配低いから楽だろうというのは逆でした。
ゆっくり上がるのであれば勿論激坂よりラクで簡単ですが
速く上がろうと思うと休める区間が全くなく
常に追い込むと言うよりも追い立てられるようで
精神的にダルガ峰よりキツかったです。

そんな中でも本当に心温まったのが沿道に地元の方が沢山出てきて
旗をふって応援してくれたことでした。
しかもゴール後のダウンヒルでも沿道にはレース中同様沢山の地元の方が
口々に「お疲れさま」などと労いの言葉をかけてくれて
雨と汗で冷たくなっていることなど忘れてしまうほどです。
また来年も来よう。

会場に戻ってくると屋台が出ておりました!!
楽しみにしてたカレー!!
カレー

400円で2種類のルーが楽しめます。


その後無料のおにぎりをもらい、牛串を頬張り
焼肉バーガーを爆速で食べリザルト発表を待ってから帰宅。

行きは最短ルートで来ましたが帰りはドライブを楽しもうと
何となく山方面へハンドルを切ります。


段々と山深くなりいかにもサイクリングに向きそうな峠を車で走ります。
美星町や矢掛駅前を通り【倉敷】と書かれた道を曲がり
直進すると【玉島】、右折すると【鴨方】と書かれた十字路へ。
鴨方方面のが近いかも~とカジュアルに右折。
程なく行くと橋に差し掛かりました。



ッ!!!!!



ようこそ矢掛へ…だと!?




先程橋の反対側の道を左折した場所です。
今度は橋側からアプローチwwww
どうやらくるりとループしたようです。

本人だけでなく車まで迷走…(´・ω・`)
予定より1時間遅れて実家に到着。
帰宅後は母にスマホの使い方をレクチャーして
夜ご飯を食べて西宮へ日付が変わるギリギリに到着。
朝から深夜まで動きっぱなしはさすがにキツかった。
帰りの車の中ではレッドブル2本+眠々打破飲みましたが
全く打破出来ず睡魔との闘いでした。

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| 自転車 | 23:12 | comments:7 | trackbacks:0 | TOP↑

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【今季】決戦は日曜日【2連壮目】

先日の自虐ネタですが…
自転車blog記事よりも見て頂いた人数も多く
ランキングが上がったとです(´・ω・`)


もはや自転車blogではないのか…。


いや、その前にもう女性サイクリストでもないのか…。


こうなれば秘密兵器だ!!!


メガよりギガ、ギガよりテラで行くしかねー


深夜にこんばんは、kemariです。


今年の冬にMAXで25%前後あった体脂肪…。
ここの所安定してきていて量る時間にもよりますが
20%後半~22%前半に落ち着いています。
体重はそんなに変化ないので見た目は
もう少しあるように見えるのがが悲しいです…(;つД`)
女性の場合は急に痩せて体脂肪18%(15%)切ると
何らかの不調が出やすいみたいなので何時計っても20%以上にならないように持っていけたらと思います。

さてさて日曜日は去年出たかった高梁ヒルクライムチャレンジ!!
お天気が雨っぽいのが気になります(´・ω・`)
レース時ダウンヒル時のウェアやらどないしましょうかね…。
ザザ降りになりませんように。

先週のダルガ峰は前日まで首~二の腕が痛くて湿布祭だったので
今週はトレはせず仕事の時間を活用し片足立ちで仕事したり
家ではストレッチをして疲れが翌日に残らないようにしました。
まぁもう焦っても仕方ないですからね。

来年はヒルクライムの甲子園的な大規模レースにエントリーしてみようと思っています。
それに向けてトレーニングを継続していきますよ!!

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六甲山頂でラオウに出会った件

先日初の逆瀬川TTをした時の話。

何故今頃…と思われるかと思いますが
こう見えてドン引きするくらいの超絶後ろ向きな性格の為
心にしまって悶々としておくとかなり精神的にダメージが広がってしまうので
寧ろここはblogネタとして投下してみることにしました。

そうだ、ここは笑い飛ばしてしまおう!!



塵と砕けよ!!

ラオウ


この日のゴールは一見茶屋を通り越し次の自販のある見晴らしの良い場所。
自販で買ったジュースを飲みながら六甲山頂からの景色を眺めていました。
ここで休憩するローディの姿はありませんでしたが
どうやらハイカーの通り道にもなっているらしく
思いのほか賑やかな雰囲気です。

しばらくすると初老の紳士が話しかけてきました。
「男性ではよく見るけど女性でも上るんやね~。何処から上ってきはったん?」

「逆瀬川からです。女性でも結構いらっしゃいますよ~」

「そりゃ凄いね!」

などと和やかな会話が進んでいきます。

そして事件は起こった。

逆瀬川から休憩なしに上ると言うことにかなり驚いていた初老の紳士から放たれた



かいしんのいちげき!!


「感心やねぇ~。本格的にされてるんやね。





さらしまで巻いて






は…!?



私ははおじさんの真意を確かめるべく彼の目を覗きこんだ。
彼の目はこの日の六甲からの秋晴れのごとく澄み渡っていた。



おい、jji


スポーツのジャンル違うやないか!!




柔道的なスポーツでも今時してないだろ…





いやもはや…


スポーツではないのか…。

ヤンキー!?
※一般人ではなく木下優希菜です。

定年を迎え趣味の山登りや写真などを楽しみ
穏やかに暮らしているようにしか見えない初老の紳士からの



まさかの特大の北斗剛掌波。

剛掌波


ぐはっ…何故ここにラオウが…。

至近距離からの剛掌波が直撃。
た、耐えるんだ…耐え…


あべし!!

昇天



「そ、そうですね。く、下りとか、す、スピード出ると風の抵抗が…あ、ありますから…ね」


もう笑うしかないぜ…


ハハハハ…


( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \



私の乾いた笑い声が山頂に響いた。



これは淡路島のメジャーリーガーの比じゃないぜ!!

淡路島お礼ライド【ALSOKビーム】

ノンフィクション大賞も真っ青だぜ!!!



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