FC2ブログ

西宮からチャリんぽっ!

good morning new my world (`ω´)/

2013年11月 | ARCHIVE-SELECT | 2014年01月

| PAGE-SELECT |

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

【大晦日】六甲山ヒルクラ【走り納め】

本当の年末に走り納めに六甲山へ。
ルートはお決まりの甲陽園~甲山~甲寿橋ルートです。
甲山

今日はクリートの通気口も中からガムテで塞ぎ2重靴下、
インナーはアンダーアーマーの下にもう一枚着込んで
レーパンの下にもアンダーを追加し寒さ対策は万全です!

しかし甲陽園の坂を登りきると暑すぎて大量の汗が…∑(ι´Дン)ノ
甲陽園

これではいかんと手袋をバックポケットへしまい
長袖ジャージも脱ぎ去り石田純一スタイルで六甲山へ向かいます。
石田純一
※画像はイメージです。

甲寿橋

約1ヶ月ぶりの六甲山…。
体重も増えてしまって確実に1ヶ月前より一踏み一踏みが重いのが良く分かります(´・ω・`)

途中から路肩に雪が残っていましたがまだまだ暑い…。
宝殿ICすぎからはグッと冷え込み空気が張り詰めた感じでしたが
寒さに怯え着込みすぎた私には丁度良い気温でした。

今日も無事足付きなしで一軒茶屋へゴールしましたが
タイムは52分と散々な結果でした。

しかし自宅から少ししか離れていないのにこの積雪…(((((((( ;゚Д゚)))))))
雪化粧

一人で猟奇的にはしゃぎ素手で雪だるまも作っちゃいました。
雪だるま

雪だるまとチャリも一緒にパチリ。
登頂
ここで初めて気づきましたが
1200gの錘と化したサドルバッグを置いてくるのを忘れておりました…。
そりゃ重いわ…と体重増加をサドルバッグのせいにwww

そして汗冷えする前に耳あて&ネックウォーマーも装備し
防寒対策バッチリで下ります。
下りではやっぱり指先が冷えて何度か止まり
悴んだ手を温めました。
足先は冷たくなることはなかったので残るは指先の冷え対策のみです。

何とか年内ギリギリで今年お世話になった六甲山へ上れ
良い年が越せそうです!
来年も【楽しく美味しくちょっとだけ速く遠くへ】をモットーに
走り続けたいと思います。

けまり

にほんブログ村 自転車ブログ 女性サイクリストへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

| 自転車 | 17:31 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

年末メンテ

家のお掃除も一段落したので自転車の年末メンテをすることにしました。
まずはママチャリで【ライドワークス】へ買出しへ。
買ったものはこちらです。
お買い物

ブレーキシューはリア側が結構削れてきていたので交換用に
ミッシングリンクは出先でのチェーントラブルに備える為にサドルバッグへ投入
バーテープは本当はSILVAのバーテープが良かったんですが
欲しい色が無くフィジークのものにしました。

本日はブレーキシューの交換です。
まず車体からブレーキシューを取ります。
ブレーキシュー
小さいアーレンキーでネジネジ。

ネジネジしてスライドさせてゴムを外します。
こうやってみるとナナメに削れているのが良く分かります。
ブレーキシュー2

後はグリスをネジに塗りアーレンキーで締めて車体へ取り付けします。
グリス

フロントも交換をしようと思ったんですが
まだ大丈夫そうだったのでリア側だけにしておきました。
これで新年からも気持ちよく自転車に乗れます。
明日午前中気力があれば六甲山へ年末最後のヒルクラへ出かけてこようと思っています。
ただ寒すぎると行かない可能性が高いですけど…(´・ω・|||)

けまりさんも寒いのでヒーターの当たる場所でだらしない格好になっています。
ぬくぬく

にほんブログ村 自転車ブログ 女性サイクリストへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

| 自転車 | 16:47 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

【じてつう】を考えてみるの巻。

来年より働くことが決まり週末ローディとなってしまうのですが
よくよく考えると【じてつう】すれば毎日乗れるんじゃね?ってことで
真面目に【じてつう】を考えてみました。

職場までは片道30km程度なのでロード&クロスで出勤も出来なくはないけれど
交通量の多い2国or山幹を通らなくてはいけないのはちょっと怖い(((( ;゚Д゚)))
あと始業が8:30からと早めなのもネック…。

あとは…
自宅→最寄の駅までミニベロ→輪行→交通量の少ない道にすぐ出れる駅よりミニベロ
これだと気楽に乗れるし帰りにちょっと寄り道とかも出来て良いかも!
などと考えつつミニベロの購入も視野に入れつつあります。
こうなると距離も5km程度とかなり短くなるので
【じてつう】と呼べるかどうかは疑問ですが…(´・ω・`)

今wiggleでDahon - Ios P8が50%オフってのをやっていて
ちょっと気になっているのですが24"wheelなんですよね…。
ダホン
なので重量は12.8kgと小径車にしては重めでもあります。
ただ泥よけもついていて通勤にはとても良さそうな感じではあります。

ブロやBD-1とかになるとお値段も高くなるので
セカンドロードを考えている身にしてみればお安めに上げたいところ。

あとはクロスちゃんを何処かの駅の駐輪場に置いておくとかですかね…。
ただ盗難が気になるのもあるので
それならいっそママチャリでもいいんじゃねとも思ったり…。
あとやっぱりクロスも定期的なメンテをしたいので
そうなるとミニベロorママチャリ作戦で行くか…。

そんなことをあれやこれやと考えつつ年を越したいと思いますw

にほんブログ村 自転車ブログ 女性サイクリストへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

| 自転車 | 23:09 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

今年の総括

今年も残すところあと3日になりました。
今日は六甲山に上ろうか悩みましたがまたまた寒さの為断念…。
あと3日のうちに上がれたら最後に上っておこうと思います。

今年は…
自転車という趣味が出来た!】
これに尽きると思います。

運動系は全然ダメでジョギングも長続きしなかったのですが
自転車はこの1年で一人でも割りと色々な所を走りましたが
まだまだ行きたいところは沢山あるし走り足りないくらいです。

来年は…
ショドイチ、ビワイチ、武田城雲海ライドetc…
まだまだ沢山の場所へ行って楽しく美味しく走りたいと思います。

あと来年こそはセカンドバイクの購入に向けて準備をしていきたいなぁ。
私は自転車で何がしたいんだろうと考えた結果
【レースに出たい&早く走れるようになりたい】のではなく
【楽しく美味しくそれなりにちょっとだけ速く走りたい】という方向に落ち着いてきたので
恐らくセカンドバイクはカーボンロードではなくクロモリオーダーでいきたいなと…。

と言うわけで年明けより働くことが決まりました。
本当の週末ライダーになってしまいますが
来年も時間が許す限り走り続けたいと思います。

保津峡と赤い橋2


にほんブログ村 自転車ブログ 女性サイクリストへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

| 自転車 | 22:38 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

深夜のバーテープ交換

この前のライドでかなり汚れてしまっていたバーテープ。

いつものこの色のストックがないので換えるのを躊躇していましたが…
いつもの色
あまりにも汚れが気になるので…


勢いで買ったアンカーさんには合わないこんなMIX色のバーテープですが…
ストック分
使わないのは勿体無いのでこれまた勢いで深夜1時半より交換作業へ。

半分巻き終えた図…
あと半分
やっぱりしっくりきません。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン

バーテープ巻きは好きなんですがあまり気乗りのしないまま
淡々と作業は完了しました。
完了
黒っぽい自転車だと合いそうなカラーですね…(゚´Д`゚)
私の自転車には全然合ってないです、マジで…。

しかしメチャメチャ汚れていました…。
汚い…
交換時期と言えば交換時期が来ていたと思いますが…
やっぱりいつものカラーが落ち着きます。

たくさん乗って早く汚れてしまえばいつものカラーに戻せるので
こうなったら寒くなっても乗りますよ!
ただ汚れが目立たなさそうなバーテープなんですよね…。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン

畳の上で寛ぐけまりさん。
やっぱり猫と畳ってめちゃめちゃ相性いいですね!
畳の上で…

にほんブログ村 自転車ブログ 女性サイクリストへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

| 自転車 | 02:24 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

再考、冬の寒さ対策

先日のライドで寒さからいつもより力が入り手~肩まで幅広く筋肉痛
そして寒暖差にやられて鼻炎症状が出ているkemariです(´;ω;`)


先日のライドで分かったこと。

①防風ジャージ(0~5℃)でも終日汗をかきすぎて困るということはなかった。
 というか逆に腕が寒かった。

②手の指は下りでは2重手袋でも寒かった。

③足先の冷えは手の指よりも命に係わります…。



冬用ジャージ自体は間違った選択はしていないと思うんです。
お腹が冷えないようにスポーツ用腹巻までしていたせいか
胴体は寒さを感じることはありませんでした。
インナー重ね着となるとジャージが結構フィットしているので
薄手のものであれば重ね着可能なので重ね着で対応するか
気になったのは腕の冷えなのであとはウォームカバーをして
対策するしかないんでしょうかね…。

手の指の寒さはインナー手袋として使っている98円のびのび手袋を
自転車用に出ているインナーグローブに変えてみるか
全く別のグローブに変えてみるか…。

足先の冷えは本当にクリートが嵌ったかどうかさえ分かりにくくなり
危険を感じたので真っ先に対策したいところです。
シューズカバーで保護しても靴底の足先の通気口から冷気が入りやすいので
暖か中敷を買ってみるか靴下2枚履きとか、
足先カイロで対策するか…ですかね。

これからますます寒くなる冬のライド、
なるべく快適に走れるように工夫しながら走りたいと思います!

にほんブログ村 自転車ブログ 女性サイクリストへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

| 自転車 | 02:44 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

リアタイヤ交換

どうやら昨日のライドで寿命を迎えられたようです。
リアタイヤ
空気を入れて怪しい所に水滴を垂らしたりしてみましたが
パンク箇所は分からず…。
後ろタイヤはヴィットリアラリーなので昨日の朝入れたら
昨日のうちにこんなに抜けることはないので交換します。

今回はミヤタテープが綺麗に剥がれてくれました。
リム
前タイヤの時とは大違いですぐに交換完了しました。
タイヤはヴェロフレより硬いので嵌めにくかったけどコツさえ掴めば
意外とすんなりと嵌ってくれます。

今日は寒くて家に篭ってました。
まぁ毎日篭っていると言えば篭っていますけどwww
けまりさんは寒くてフリースにしがみつきながらお昼寝zzzZ (Θ.Θ)
フリース好き

にほんブログ村 自転車ブログ 女性サイクリストへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

| 自転車 | 23:52 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

日吉から巡る嵐山~美山ライド

本日行って来ました!
服装は暑いかも…と思ったので
レーパンの上のショーパンを夏用にして家を出たのが間違いでした…。

駐車場でまさかのフロントガラス凍結…。
西宮早朝
服装を間違えたのか、行く時期を間違えたのか
今となっては分かりません^^^^

そんなこんなで日吉ダム駐車場へ到着。
出発は予定通り8時ですが、落ち葉の上の霜が全く溶けていません…。
日吉ダム駐車場
車の気温計は0℃でした…((((;゜Д゜)))
この時【散り紅葉】という言葉は勿論頭の中から消えていました。

蒸気霧の発生した日吉ダム。
日吉ダム
もはや水のほうが温かいという世界…。

日吉ダムから50号線を保津峡目指し南下していきます。
途中柑橘系のいい香りがするな…と思いながら通り過ぎたのですが
どうやら柚子の里水尾だったようです。
要予約だそうですが柚子風呂と鶏の水炊きを味わえるお店(農家?)が
9件ほどあるそうです。
柚子の里水尾
ミカンだと思ってスルーしていた畑の木々は柚子でした…。
写真はないけど柚子の匂いだけはしっかり堪能し保津峡へ。

林道を下って→上っていくとJR保津峡駅が見えてきました。
JR保津峡駅
この写真は10時くらいに撮ったのですが気温計は5℃しかありません。
上りでは汗ばむほど、平地ではちょっと寒いくらいだったので
下りも大丈夫だろうと思っていたのですが…
クリートを嵌めた感覚も分からないほどの足先の冷えと
二重手袋でもダメだった指先の冷え…。
ガクブルしすぎてシャッターがなかなか切れませんでした・゚・(ノД`;)・゚・

そして遅い紅葉の隙間からトロッコ保津峡駅が見えてきました。
保津峡紅葉
トロッコ保津峡駅
トロッコ列車は走っているのですが
台風18号の影響で手前に見える駅に接続している吊橋が損傷している為
ここでの乗り降りはまだ出来ないそうです。

保津峡を眺めながら嵐山を目指します。
保津峡1

寒さで悴んだ手足の指に嬉しい登り坂がやってきました。
気温5℃の六丁峠も無事に登り、しばらく下ると平野屋の赤鳥居があります。
平野屋の赤鳥居
ここは時代劇のロケ地としても有名なようですね。
あとぼたん鍋と鮎でも有名なようですがかなりお高いみたいです!!(○ω○;)
と言うわけで写真だけ撮り嵐山方面へ抜けます。

しかし平地に降りてきても手足の指の冷えは治まらず
もう少し行けば仁和寺やちょっと足を伸ばせば北野天満宮にも行けたのに
嵐山の観光はしないまま気がつけばルート通り162号線を北上…。

コンビニでコンポタと肉まんで休憩するとかなりマシになってきたので
緩やかな上りを3kmほど上っていきます。
162号線
しかし今日は上っているか下っているかのどちらかの1日です。
そしてどう見ても冬の景色…。

162号線を北上していくと長いトンネルがあるのですが
トンネルは嫌いなので迂回して旧道を進むと
川端康成の小説「古都」の舞台となったことでも有名な
北山杉の里中川の集落に出ます。
北山杉のふるさと中川
右も左も林業を生業としている家(問屋?)が並んでいます。

そして中川から162号線に戻り更に北上していくと…
周山街道
結構上ってきていました。
これを下るとウッディ京北へ出ます。

ウッディ京北でパン補給をして周山街道をさらに北上し美山ふれあい広場へ。
寒すぎてジェラートは食べれず自販で暖かい飲み物だけ飲んで
日吉ダムまでラストスパート!
以前紅葉が綺麗だった場所は既に冬の景色と化していました。
冬の美山…
しかも昼からずっと曇り空で平地でも10℃を下回る気温…(´;ω;`)
もう頭の中はスプリングス日吉の温泉のことで一杯です。
ふれあい広場から爆速で日吉ダム駐車場へ到着。
お疲れさまでした
100kmと割と短いコースでしたが
本当に道も体感気温も下っているか上っているかの両極端な1日で
距離以上に疲れました( ;∀;)
サイクリング日和な春とか秋とかには良いコースだと思います。

本日の道の駅でのお買い物。
今日のお買い物
今日は美山のかしわ、自然薯、柚子、玉葱、水菜を買いました。
かしわは色々な部位が入っているので鶏すきに良さそう!
と言うわけで明日の献立が既に決まりましたw

にほんブログ村 自転車ブログ 女性サイクリストへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

| 自転車 | 23:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

冬支度を着てみた結果www

この格好でコンビニ入ったらあかんやろ…明らかな不審者ですw
不審者…

上から

キャップ+イヤーウオーマーバンド
ネックウオーマー
アンダーアーマーコールドギア+GOLDWINテラサーミックジャケット
のびのび手袋+パールイズミウインターグローブ
GOLDWINウインターレーパン+ユニクロフリースショーパン
写ってませんが…冬用靴下+シューズカバー

です!

やっぱりシューズカバーのファスナーが上が(ry←本人の問題です。
動いていない状態だからかもですがかなり暖かいです!
ダウンヒルもこれで寒くないはず!

来週のライドはこれだけ防寒したら早朝でも大丈夫でしょう!
ただ上りではファスナー全開になりそうです…(´・ω・`)

にほんブログ村 自転車ブログ 女性サイクリストへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

| 自転車 | 01:04 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

インナーグローブ

グローブは以前にも書きましたが…
パールイズミの対応気温5℃のものなのですが
以前六甲山の下りで使用した時に指の先がメチャメチャ寒かったんです…。

指の側面の部分が生地が薄くてここから冷えていたようです。
DSCF2254.jpg

指先はギアチェンジや特に命に関わるブレーキングの時に
感覚がないと危険なのでインナーグローブを買おうかとも思いましたが
ペラッペラのインナーグローブで2,000円ちょっと…。
機能面ではいいんだろうけれども2,000円なぁ…うーん。

家の中を漁っていると、98円で買ったのびのび手袋がありましたよ。
のびのび手袋の上からグローブをしてみましたが
これがちょうどインナーに良さそうです。

ホントにただののびのび手袋なのでうpするほどではないですが…
DSCF2255.jpg
一応うpしましたwwwww
これなら破れても無くしても大丈夫!

にほんブログ村 自転車ブログ 女性サイクリストへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

| 自転車 | 00:23 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

結局こうなった。

今日のTVニュースで言っていましたが
京都は今ちょうど散り紅葉が見頃のようです。

やっぱり来週初めには行っておきたい嵐山!
結局美山も走っとこってことでこんなルートになりました。

日吉ダムを8時頃出発予定にしているのと
最近は日の入りも早く5時には暗くなるので約100kmで組みました。
これならスプリングス日吉で温泉にものんびり浸かれるし
西宮にも6時頃には帰宅出来そうです。

冬用ジャージも今日無事届いたので寒さ対策もバッチリ!
後はやっぱり安全運転が一番!
のんびりと景色を楽しみつつ楽しんで来たいと思います。


私が写真が下手糞なのもありますが
高確率で不機嫌なボス顔で映ってしまうけまりさん…。
睨んでいるようにしか見えませんが
こう見えてもご機嫌でかなりゴロゴロ言ってるんですけどね。゚(゚´Д`゚)゜。
ぬくぬく


にほんブログ村 自転車ブログ 女性サイクリストへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

| 自転車 | 20:28 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

冬用ジャージ購入

やっぱり10~20℃対応の秋ジャージでは
この寒い中走るのは限界を感じたので
0~5℃対応の防風ジャージを購入しました!
しかし5~10℃の時はどうすりゃいいんだろう…とも思いましたが
寒いより暑いほうがマシ、暑かったらファスナー開ければいいかなと思い
このジャージに決めました。
あと大体走り始めの時間が早いことが多いので
やっぱり寒いのはかなわんのです。

冬用ジャージ

またまた秋用ジャージ、冬用レーパンと同じくGOLDWINのジャージです。
本当は黒が良かったんだけれども黒のカラー展開はなかったので
自転車と同じ白にしました。
実物を見ていないので膨張して見えないことを祈ります…。

去年の1月クロスで走っていた頃は私服で乗っていたので
ロードでの正装wでの初冬…どのくらい寒いんだろう。
でもやっぱり実走したいのでウェアを買うことで
出来るだけ走る方向に追い込んで行っていますw

明日届くみたいなので日吉ダムから巡る嵐山~美山の旅は
来週決行してきたいと思います!
しかし来週はかなり寒そうです…不安だ(((((( ;゚Д゚)))))

DSC_0203.jpg

にほんブログ村 自転車ブログ 女性サイクリストへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

| 自転車 | 00:16 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

| PAGE-SELECT |

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。